– mindennap megiszom legalább 2 liter vizet
– naponta legalább 15 percet sétálok
– mindennap rászánok 2-5 percet arra, hogy esélyt adjak a szerencsémnek (kupongyűjtés, szerencsejáték stb.)
– mindennap megiszom legalább 2 liter vizet
– naponta legalább 15 percet sétálok
– mindennap rászánok 2-5 percet arra, hogy esélyt adjak a szerencsémnek (kupongyűjtés, szerencsejáték stb.)